Jak rzucić palenie?
Palenie tytoniu zazwyczaj w postaci papierosów jest najczęściej rozpowszechnionym nałogiem na świecie.W Polsce nałogiem dotknietych jest 45% mężczyzn i 20 % kobiet.
Konsekwencje palenia są tragiczne, ponieważ przyczynia się do powstawania nowotworów i chorób układu krążenia (dusznica bolesna, miażdżyca, zawały). Wielu palaczy chciałoby rzucić palenie, ale jest to bardzo trudne, ponieważ wytwarza się wyraźna i bardzo silna ”tytoniozależność”. Nie można tak łatwo rzucić palenia ze względu na dokuczliwe i groźne objawy abstynencji. Pojawiają się zaburzenia układu krążenia, przewodu pokarmowego oraz układu nerwowego. W rzuceniu palenia ważną rolę odgrywa motywacja oraz silna wola. Można jednak ułatwić i pomóc palaczom. Należy zaspokoić u nich niepokój oralno-manulany, ponieważ niektórzy z nich tytoń zastępują gryzieniem zapałek, jedzeniem cukierków itp. Środki wywołujące wstręt do papierosów zawierają związki żelaza lub srebra.
Pomocne w przerwaniu palenia mogą być także plastry, areozole, lub gumy do żucia zawierające niewielkie ilości nikotyny. Utrzymują one w pewnym sensie stan pobudzenia ośrodka oddechowego, znajdującego się w stanie pewnego zahamowania po rzuceniu nałogu. Preparat działający podobnie jak nikotyna nosi nazwę tobelina (Tabex).